×
الرئيسية إنشاء سيرة ذاتية دورات تدريبية الأختبارات
قناة منصة معارف علي التليجرام الاقوي عربيا .. اشترك الآن

دورة تمارين المشي السريع لخسارة الوزن في اسبوع معتمد بشهادة

قسم :

دورات الصحة والرياضة

عدد الدروس : 11

يوجد شهادة مجانية بعد إنتهاءك من الدورة


أضغط هنا لمشاهدة مقدمة الدورة

بعد الضغط على الزر التالي : يجب مشاهدة اكثر من 30 ثانية لأي درس في الدورة حتى يتم تسجيل الدورة في حسابك

التسجيل في هذه الدورة زيارة المجموعه

خطوات الحصول على شهادة دورة تمارين المشي السريع لخسارة الوزن في اسبوع

  • يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
  • مشاهدة كل الدروس
  • متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
  • بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال اشعار لك من المنصة
  • تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
  • لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
  • الشهادة مجانية
عدد الدروس | 11
سيرتك الذاتية " CV " هي أول مستند وأول دليل على كفاءتك في العمل
وتقوم منصة معارف بمساعدتك لإنشاء سيرتك الذاتية بإحترافية

نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة

ممتاز
3 تقيمات
جيد
0 تقيمات
متوسط
0 تقيمات
مقبول
0 تقيمات
سئ
0 تقيمات
5.0
3 تقيمات

حسام حلو

ممتاز 2024-11-13

رضا محمدي محمد علي سليم

ممتاز 2024-04-19

قاسم حسين سلمان دعفوش

ممتاز 2024-04-10

إظهار تقيمات اخرى

أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية

اشترك الآن مجانا

دورة تمارين المشي السريع لخسارة الوزن تُعدّ إستراتيجية فعّالة لخسارة الوزن وتحسين اللياقة البدنية, يتضمن كورس تمارين المشي السريع لخسارة الوزن المشي بوتيرة سريعة لمدة معينة، مما يعزز حرق السعرات الحرارية وتحسين القدرة الهوائية, يمكن لهذه الدورة أن تكون مناسبة لجميع الأعمار والمستويات اللياقية، ويمكن تنفيذها في مختلف البيئات بدون الحاجة لمعدات خاصة, بالإضافة إلى فقدان الوزن، يمكن أن تقلل من مخاطر الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري، كما تعزز الصحة النفسية وتقلل من مستويات التوتر, من المهم الالتزام بجدول منتظم للمشي السريع وممارسة تمارين التمدد والتسخين قبل البدء لتجنب الإصابات,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Fast walking exercises for weight loss

×

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
حتى تستطيع المشاركة و التفاعل مع التعليقات

سجل الآن مجانا